Wydawca treści
Biegi na orientację
Lubisz biegać, ale znudziło ci się bicie rekordów prędkości? Spróbuj czegoś nowego. W biegach na orientacje równie ważna co sprawne nogi i płuca jest głowa.
O co chodzi w biegu na orientację? O jak najszybsze przebycie określonej trasy wyznaczonej punktami kontrolnymi. Którędy zawodnik pokona dystans pomiędzy kolejnymi punktami, zależy tylko od niego: jego sprawności poruszania się w terenie, zmysłu orientacji i strategii. Do pomocy ma - coraz bardziej zapomniane w dzisiejszych czasach nawigacji satelitarnych - mapę i kompas. Żeby ukończyć zawody, musi zaliczyć wszystkie punkty w odpowiedniej kolejności. Swoją obecność w tych miejscach potwierdza na karcie startowej lub, coraz częściej, na specjalnym chipie.
Historia z armią w tle
Biegi na orientację wywodzą się ze Skandynawii. Pierwsze zawody zorganizowano jeszcze w XIX w. w Norwegii. Początkowo dyscyplina cieszyła się niewielkim zainteresowaniem i startowali w niej głównie wojskowi. Dla cywilów, w czasach gdy sport nie był tak popularny, jak dziś, pokonanie dwudziestokilometrowych tras było zbyt wielkim wyzwaniem. Dopiero kiedy skrócono dystans orienteering stał się popularniejszy wśród amatorów. W latach trzydziestych XX w. rozegrano pierwsze zawody międzynarodowe, a po drugiej wojnie światowej biegi na orientację zaczęto uprawiać poza Skandynawią, w 1961 r. powstała Międzynarodowa Federacja Sportów na Orientację, a pięć lat później odbyły się pierwsze mistrzostwa świata.
Dziś ten sport wciąż najpopularniejszy jest w Europie. Nieco mniejszym zainteresowaniem cieszy się w Ameryce Północnej, Wschodniej Azji i Australii.
Chociaż jest dyscypliną olimpijską, nigdy nie znalazł się w programie igrzysk. I pewnie długo nie znajdzie. Biegów na orientację w zasadzie nie sposób pokazać w telewizji ze względu na zbyt rozległy teren rozgrywania zawodów. Z tego samego powodu oraz tego, że biegi zazwyczaj organizowane są w lesie, trudno oczekiwać tłumu kibiców. Pomimo tej niemedialności, popularność orienteeringu rośnie, a na największych zawodach startuje nawet 25 tys. biegaczy. To liczba porównywalna z frekwencją na największych maratonach na świecie.
O co w tym chodzi?
W biegu na orientację bardzo ważna jest mapa, ale nieco inna od tych używanych podczas leśnych wędrówek. Podstawowa różnica polega na tym, że lasy oznaczone są na niej różnymi odcieniami zieleni. Im ciemniejszy kolor, tym gęstszy las, a więc poruszanie się w nim trudniejsze. Takie oznaczenia pomagają zdecydować czy lepszym rozwiązaniem będzie bieg najkrótszą trasą przez gęstwinę, czy lepiej trochę nadłożyć drogi i pokonać trasę przez rzadsze zarośla.
Reszta oznaczeń przypomina te powszechnie używane. Niebieskie elementy to obiekty wodne: rzeki, strumienie, jeziora, bagna czy studnie. Brązowe poziomnice obrazują ukształtowanie terenu: góry, pagórki, muldy, jary itp. Czarne znaczki pokazują charakterystyczne obiekty, np. głazy, myśliwskie ambony czy np. jaskinie.
Skala map używanych w orienteeringu jest dużo mniejsza niż turystycznych, zwykle 1:15000 lub 1:10000 (1 cm na mapie odpowiada 150 lub 100 metrom w terenie), a w wypadku biegów sprinterskich - nawet mniej niż 1:5000. Oczywiście nie obejdzie się tez bez kompasu. To dzięki niemu można ustawić mapę względem północy, a także przemieszczać się pomiędzy punktami kontrolnymi na azymut.
Punkty kontrolne podczas biegu na orientację oznaczone są tzw. lampionami. To biało-pomarańczowy lub biało-czerwony znacznik w kształcie sześcianu. Każdy z punktów ma swój kod.
wyposażony jest też w perforator, za pomocą którego uczestnik oznacza kartę startową lub, coraz częściej, elektryczny czujnik, który rejestruje chip zawodnika.
Naturalnie w lesie
Najpopularniejszym biegiem na orientację jest bieg klasyczny (nazywany też długim). W równym stopniu sprawdza on techniki orientacji, co sprawność i wytrzymałość zawodnika. Pokonanie trasy zajmuje zwycięzcom około 75-90 minut. Biegi średniodystansowe nastawione są przede wszystkim na dobrą nawigację. Najlepsi kończą je mniej więcej w pół godziny. W biegu sztafetowym wygrywa ta - najczęściej trzyosobowa - drużyna, której zawodnicy po kolei zaliczą jak najszybciej i bezbłędnie swoje trasy. Organizuje się także biegi sprinterskie, nocne, długodystansowe czy punktowe, w których trzeba w określonym czasie zaliczyć jak najwięcej punktów kontrolnych.
Naturalnym terenem do uprawiania biegów na orientację są lasy. Dlatego też Lasy Państwowe postanowiły przyjść z pomocą miłośnikom tej dyscypliny. W 2011 r. Ogólnopolski Komitet Organizacyjny Biegu na Orientację Leśników przedstawił koncepcję Zielonego Punktu Kontrolnego. Chodzi o zainstalowanie w lasach lub parkach stałych punktów kontrolnych, które umożliwiłyby bieg w dowolnym czasie. Takie standaryzowane punkty mają logo właściciela, zarządcy terenu lub sponsora, plakietki z symbolem orienteeringu, kasownik (perforator) kart kontrolnych oraz kod kreskowy umożliwiający elektroniczne potwierdzenie obecności zawodnika. Do tego zarządcy terenu przygotowują znormalizowane mapy do orienteeringu, które uczestnicy biegu będą np. mogli ściągnąć z internetu.
Do tej pory powstało ponad czterdzieści projektów Zielonych Punktów Kontrolnych w Lasach Państwowych. Są takie na terenie nadleśnictw: Krynki, Bytów, Przedborów, Olsztynek, Wieruszów, Maskulińskie, Spychowo, Brynek, Gdańsk, Mielec, Strzebielino, Hajnówka, Lipka, Woziwoda, Miękinia, Elbląg, Dojlidy, Solec Kujawski, Supraśl, Krasnystaw i Augustów. Ich wykaz można znaleźć na stronie www.zielonypunktkontrolny.pl.
Najnowsze aktualności
"Puszcza Notecka -miejsce dobrego samopoczucia" webinar z okazji Międzynarodowego Dnia Lasów 2021
"Puszcza Notecka -miejsce dobrego samopoczucia" webinar z okazji Międzynarodowego Dnia Lasów 2021
21 marca został ustanowiony przez Zgromadzenie Ogólne ONZ Międzynarodowym Dniem Lasów (MDL). Jak co roku organizatorzy MDL zachęcają kraje do podejmowania działań tj. sadzenie drzew, organizowania konkursów, wystaw czy innych inicjatyw na poziomie lokalnym, krajowym czy międzynarodowym, których celem jest uświadamianie roli i znaczenia lasów oraz drzew. Temat przewodni tegorocznych obchodów brzmi „Odbudowa lasów: droga do odnowy i dobrego samopoczucia”.
Zdrowe lasy to zdrowi ludzie. Lasy zapewniają korzyści zdrowotne wszystkim na naszej planecie, zaczynając od świeżego powietrza, bogatej w składniki odżywcze żywności, składników do produkcji leków aż po czystą wodę i przestrzeń do rekreacji.
Puszcza Notecka – miejsce dobrego samopoczucia.
Puszcza Notecka (Silva Magna) – ogromny kompleks leśny, rozpościerający się
w rozwidleniu rzek Warty i Noteci. Region o niewielkim zagęszczeniu ludności, jednorodny pod względem geograficznym, przyrodniczym czy turystycznym. Jednak wyraźnie różni się od otaczających ją wokół rejonów. Las malowniczy, nazywany „Krainą Tysiąca Grzybów”, każdej jesieni staje się rajem dla zbieraczy owoców runa leśnego. Puszcza Notecka do dzisiaj skrywa wiele tajemnic, niezbadanych zakamarków czy miejsc skłaniających do refleksji. Od lat przybywają do niej amatorzy spędzania czasu na świeżym powietrzu. Pieszo, rowerem, hulajnogą na boso czy w butach sprzyja każdej przygodzie.
W trakcie webinarium porozmawiamy o miejscach w Puszczy Noteckiej, które wpływają na dobre ludzkie samopoczucie. Seminarium to także okazja, aby zapytać prelegentów
o interesujące was tematy. Do usłyszenia w najbliższą niedzielę.
Otwarty Webinar: „Puszcza Notecka – miejsce dobrego samopoczucia”
data: 21.03.2021 r.
czas trwania: 16:00-20:00
Dołącz przy użyciu łącza do spotkania |
https://lasy.webex.com/lasy/j.php?MTID=mfe4f95c9b86ad76a3719701239d0602b |
Dołącz przy użyciu numeru spotkania |
Numer spotkania (kod dostępu): 183 044 8418 |
Hasło spotkania: Puszcza.2021 (78792921 z telefonów i systemów wideo) |
W spotkaniu wezmą udział:
- dr hab. Władysław Kusiak, Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu, Przewodniczący Rady Naukowo-Społecznej LKP „Puszcza Notecka”,
- Jacek Szczepanik, Nadleśniczy Nadleśnictwa Oborniki,
- Lech Jankowiak, Zastępca Nadleśniczego Nadleśnictwa Międzychód
- Marek Nowak, podleśniczy Nadleśnictwa Międzychód,
- Maciej Hałuszak, specjalista Służby Leśnej Nadleśnictwa Skwierzyna,
- Roksana Ratajczak, specjalista Służby Leśnej Nadleśnictwa Potrzebowice,
- Adam Kupś, instruktor techniczny Nadleśnictwa Sieraków,
- Szymon Sania, specjalista Służby Leśnej Nadleśnictwa Wronki,
- Michalina Szymczak, specjalista Służby Leśnej Nadleśnictwa Wronki,
- Leszek Jessa, specjalista Służby Leśnej Nadleśnictwo Krucz,
- Dominik Wieczorkiewicz, specjalista Służby Leśnej Nadleśnictwa Karwin.
Szczegółowy plan webinarium:
16:00-16:10 – powitanie uczestników – Jacek Szczepanik, Nadleśniczy Nadleśnictwa Oborniki.
16:10-16:25 – Jacek Szczepanik: „Windą do lasu, czyli co można (samo)poczuć
w Obornikach”.
16:25-16:45 – Lech Jankowiak, Marek Nowak: „Nadleśnictwo Międzychód – dawniej i dziś”.
16:40-16:55 – dyskusja moderowana (odpowiedzi na pytania uczestników, które w trakcie wystąpień pojawią się na czacie).
16:55-17:10 – Roksana Ratajczak: „Wybierz się po zdrowie do lasu”.
17:10-17:25 – Michalina Szymczak, Szymon Sania: „Leśna zielarka”.
17:25-17:40 – dyskusja moderowana (odpowiedzi na pytania uczestników, które w trakcie wystąpień pojawią się na czacie).
17:40-17:55 - Leszek Jessa: "Centrum Promocji Lasów Państwowych Goraj-Zamek".
17:55-18:00 – wirtualna przerwa kawowa.
18:00-18:15 – Adam Kupś: „Sierakowska Puszcza – las, woda, wypoczynek”.
18:15-18:30 – Maciej Hałuszczak: „Magiczne, lecznicze i smakowe właściwości sosny”.
18:30-18:45 – dyskusja moderowana (odpowiedzi na pytania uczestników, które w trakcie wystąpień pojawią się na czacie).
18:45-19:00 – Dominik Wieczorkiewicz „Tysiąc szklanek herbaty – Karwin z perspektywy hamaka i hulajnogi”.
19:00-19:30 - dr hab. Władysław Kusiak „Turystyka piesza na terenie Puszczy Noteckiej – perspektywy i możliwości”.
19:30-19:45 – dyskusja moderowana (odpowiedzi na pytania uczestników, które w trakcie wystąpień pojawią się na czacie).
19:40-20.00 – podsumowanie, wnioski, zakończenie.
Informacja o przetwarzaniu danych osobowych uczestników znajduje się w załączniku pod nazwą: " Informacja o przetwarzaniu danych osobowych podczas webinaru Puszcza Notecka - miejsce dobrego samopoczucia" znajduje się w plikach do pobrania, na dole strony.
IntlForestDay
#ŁącząNasDrzewa